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六月后气温不绝升高，

雨量充沛，湿度变大，

暑热与水湿相搏，

呈现出湿气闷热的所在性情，

而东谈主体在此时亦容易出现

干冷或暑湿方面的问题。

因此，饮食应当轻清甜淡，

幸免辛辣浓重上火之物，

宜搭配养阴生津、

清热化湿利水之品。

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今天父亲节，市一中药师

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就给各人推选一款

祛暑利湿生津的茶饮，

让您安度夏天。

五叶芦根饮

01 材料（1东谈主份）：

藿香叶、薄荷叶、荷叶各3克，佩兰叶、枇杷叶各10克，鲜芦根30克，冬瓜60g，白糖适量。

02 作念法：

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将上述材料洗净；

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先以冬瓜、枇杷叶共煎汤代水约500毫升，再加入其他材料共煮10分钟，凭据个东谈主口味调入白糖即可。

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03 功效：

清暑利湿、健脾醒胃、利尿生津。

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五叶芦根汤，起头于清代医家薛生白的《干冷病篇》。方中薄荷叶味辛性凉，功善疏散上焦风热、清利头目、利咽透疹；荷叶味苦性平，新2赌球能清暑利湿、升发清阳、凉血止血，关于暑湿或脾虚泄泻、暑热烦渴等尤为相宜；枇杷叶味苦微寒，能清肺化痰、降逆止呕；以上“三叶”合用，气息清芬，轻宣肺气、辛凉涤暑。

藿香叶与佩兰叶构成的“二叶”芳醇辛散不峻烈，微温化湿不炽热，功善化湿醒脾、解暑发表。再加味甘性寒的鲜芦根清热除烦、生津利尿。

奇偶分析：排列三最近3期奇偶比为2:1、2:1、2:1，奇偶类型开出：偶奇奇、奇偶奇、奇奇偶，本期预计偶数号码热出，关注奇偶比1：2，看好奇偶类型：偶奇偶。

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奖号类型判断：近7次奇奇偶与小小大开出之后，下期组三出现5次，组六出现9次，其中组六走势活跃，本期重点关注组六。另外，重号开出比例较高，本期防再出，参考号码8。

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全方合用，辛凉清解暑热，辛温化湿醒脾，甘凉生津利尿，共凑清暑利湿、健脾醒胃、利尿生津之功。

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适用于夏令大要芒种前后出现的暑湿偏盛、不念念饮食、消化不良、脘腹胀满、躯壳疲乏、烦渴、暑湿泄泻、小便黄少等症的东谈主群。该茶饮性偏寒凉，脾胃虚寒泻肚者、畏寒肢冷者不宜饮用。

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起头：广州市第一东谈主民病院 药知一二

剪辑：彭泓博

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